Dompelbad

Na een saunabezoek is aan het raden om je lichaam op een juiste wijze af te laten koelen. Het op een juiste manier afkoelen is misschien wel net zo belangrijk als het saunabezoek zelf. Het koelen zorgt ervoor dat het lichaam stopt met zweten en is goed voor een betere bloedsomloop. Voor het afkoelen van het lichaam raden wij een dompelbad aan.

Een belangrijk principe bij het afkoelen is: werk naar het hart toe. Dit betekent dat met het koelen wordt begonnen bij de voeten, waarna de benen, de romp en tot slot het bovenlichaam. Dit is de juiste manier om het grote volume bloed in de huid terug te duwen naar het hart en de hersenen, door de samentrekking van de bloedvaten.

Hoe is een dompelbad opgebouwd?

Elke houten balk is rond gevormd naar de ovale vorm van de kuip en wordt na de montage fijn geschuurd. Daarna wordt de dubbele V-groef verlijmd, zodat het geheel waterdicht is. Aan de buitenzijde worden drie thermische verzinkte stalen spanringen aangebracht. Er komt een afvoer met RVS-overlooppijp en het geheel wordt afgewerkt met een vaste opstap aan de binnenzijde en een ophangladder aan de buitenkant.

De afwerking aan de binnenzijde van een dompelbad

U kunt ervoor kiezen om de binnenkant van het dompelbad met een transparante coating af te laten werken, of er een blauwe plastic insert in laten plaatsen.

De afwerking aan de buitenzijde van een dompelbad

Als je dompelbad buiten plaatst, moet de transparante afdichting aan de binnenzijde worden beschermd. Deze afdichting is de beste bescherming tegen de schommelingen in het houtvochtgehalte, maar heeft een zeer beperkte UV-bestendigheid. De binnenkant van de kuip moet ofwel bedekt zijn met een ondoorzichtige zwembadblauwe plastic insert, of een zwarte hygiënische afdichting, of (indien een transparante coating gewenst is) worden beschermd tegen UV-straling door een deksel.

Dompelbaden moeten aan de buitenkant worden behandeld met een UV-bestendige houtbeschermingsglazuur (zoals houten ramen). Over het algemeen is het raadzaam om een buiten dompelbad constructief tegen weersinvloeden te beschermen met een paviljoen of een luifel.