Voetenbakken
Een compleet saunabezoek begint met het opwarmen van de voeten in een voetbad. Hiermee wordt het lichaam voorbereid op de warmte van de sauna en kan het zweetproces rustig opgestart worden.
Wanneer je gelijk in een zeer hete sauna stapt kan het lichaam daar nogal heftig op reageren. Het is dan ook aan te raden om het zweetproces rustig op gang te laten komen door middel van warm water in een voetenbak.